Lesiones Deportivas

En este artículo trataremos “Las lesiones deportivas” las cuales las podemos definir como lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante la práctica de cualqier actividad física.

Su aparición se puede deber a múltiples factores.

Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o por bajo nivel de condición física. 

En otros casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. 

Algunas de las lesiones deportivas más comunes son:

Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones, lesiones en la rodilla, contusiones, fracturas, contracturas, rotura muscular, etc  

APUNTES - Lesiones Deportivas -

CUADRO1
CUADRO2

ORIENTACIÓN

El deporte de orientación consiste en realizar un recorrido preferentemente campestre en el menor tiempo posible pasando por los controles marcados por la organización de la carrera. Los elementos principales son la brújula y el mapa.

Aquí podemos descargar los apuntes.

Curso de Surf 4º ESO

Ya podemos disfrutar de las fotos del curso de surf que realizaron los alumnos de cuarto de la ESO el 19 de abril.

Ahora toca verlas con la peña y unas palomitas y recordar lo bien que lo pasamos ese día.

Si hay algún alumno/a interesado en continuar con la práctica de este deporte, tenemos la información en los paneles de la entrada o bien se pueden acercar a la escuela donde realizamos el curso.

Más información en Ocean Side 

Buena suerte!!

SOLIDARIUS RACE

 El pasado mes de marzo, el departamento de Inglés en colaboración con los departamentos de Francés y Educación Física, desarrolló  con el alumnado de la ESO  una carrera solidaria, con motivo de recaudar fondos para los niños de Costa de Marfil, iniciativa puesta en práctica por la fundación SAVE THE CHILDREN (aquí encontramos el cartel).

La recaudación ascendió a 336 euros, que se destinará a la construcción de escuelas y hospitales.


Gracias a todo el alumnado y profesorado por su participación.

Más información aquí -SAVE THE CHILDREN-

BALONMANO

Aquí podremos descargar los apuntes de balonmano.

Verán la historia, en qué consiste el deporte, aspectos reglamenterios y sistemas de juego tanto en ataque como en defensa.



APUNTES

ACROSPORT

Aquí tienen un montaje muy espectacular y divertido de acrosport. No dejen de verlo está muy guapo, algo así quiero para clase.

ACROSPORT