Lesiones Deportivas

En este artículo trataremos “Las lesiones deportivas” las cuales las podemos definir como lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante la práctica de cualqier actividad física.

Su aparición se puede deber a múltiples factores.

Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento o por bajo nivel de condición física. 

En otros casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. 

Algunas de las lesiones deportivas más comunes son:

Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones, lesiones en la rodilla, contusiones, fracturas, contracturas, rotura muscular, etc  

APUNTES - Lesiones Deportivas -

CUADRO1
CUADRO2